Vi opfordrer dig til at spille ansvarligt.
Spil som underholdning og ansvarlighed
Spil kan være en sjov måde at tilbringe tid på, men det er vigtigt at være forsigtig. Det er ikke en hurtig måde at tjene penge på. For at få en god oplevelse er det en god idé at sætte en grænse for, hvor meget du vil tabe, kun at bruge penge, du har råd til at tabe, og aldrig låne penge til vigtige ting som husleje og regninger. Tjek jævnligt din kontosaldo for at holde styr på, hvad du bruger. Hvis du begynder at føle dig utilpas med, hvordan du spiller, så overvej at tage en pause eller bruge selvudelukkelsesmuligheden.
Risici og konsekvenser ved spilafhængighed
Selvom mange ser spil som en sjov måde at slappe af på, kan det hurtigt blive en udfordring, hvis man mister kontrol over tid og penge. Når spil påvirker ens liv negativt, er det et tegn på, at det er blevet et problem, som man kalder problemspil.
Tegn på spilafhængighed
Selvom kun en læge kan give en officiel diagnose, kan du selv være opmærksom på
tidlige tegn på problemer med spil. Nogle af de ting, du kan lægge mærke til, er:
- Du tænker hele tiden på spil.
- Du hæver indsatsen for at føle samme spænding.
- Du har prøvet flere gange at stoppe eller få kontrol over dit spil, men uden held.
- Du bliver irritabel eller rastløs, når du forsøger at spille mindre.
- Du bruger spillet som en måde at slippe væk fra problemer eller dårlige følelser.
- Du prøver at vinde penge tilbage, som du har tabt.
- Du lyver for folk omkring dig om dit spilleproblem.
- Du mister venskaber eller jobmuligheder på grund af spil.
- Du har brug for pengehjælp, fordi du har gæld fra spil.
Sociale og økonomiske problemer
Når folk bliver afhængige af gambling, kan det virkelig påvirke både dem selv og deres familier. Man kan opleve helbredsproblemer som depression, angst og søvnproblemer, samtidig med at der ofte opstår økonomiske udfordringer som stigende gæld og problemer med at betale regningerne.
Spilstatus påmindelser
Tænd for pop-up-meddelelser, så du altid er opdateret om, hvor lang tid du har spillet, hvad du har brugt, og dine gevinster og tab. Efter hver meddelelse kan du vælge at fortsætte eller tage en pause fra spillet.
Selvvurdering
Brug vores værktøj til selvvurdering til at se, om dine spillevaner er blevet problematiske. Det kan hjælpe dig med at finde ud af, om der er nogle ting, du skal være opmærksom på, før de bliver værre.
Støtte og opmærksomhed
Vi holder øje med signaler på spilproblemer og kontakter dig, hvis vi bemærker noget bekymrende. Du kan også kontakte organisationer som Anonyme Gamblere, National Spillemyndighed, GamCare og Gambling Therapy Hotline for ekstra hjælp.
Ingen spil for unge
Spil er ikke tilladt for personer under 18 år. Vi bruger både automatiske og manuelle metoder til at tjekke alder, og vi lukker straks konti for mindreårige.